Сахар (глюкоза) в крови: норма, анализ, уровень повышен и понижен

Нормы сахара в крови

Сахар (глюкоза) в крови: норма, анализ, уровень повышен и понижен

Нормальная деятельность организма зависит от того, сколько сахара содержится в крови. Он попадает в кровь вместе с пищей, содержащей углеводы. Углеводы в организме распадаются до глюкозы. Она частично впитывается в кровоток, частично перерабатывается в гликоген, большая часть которого концентрируется в печени.

При необходимости повышения затрат энергии, гликоген расщепляется до глюкозы. Поджелудочной железой производится инсулин – гормон, регулирующий сахар в крови, обеспечивающий его поступление в ткани и органы в качестве источника энергии.

Таким образом, глюкоза, которую чаще называют просто сахаром, является основным участником углеводного обмена и носителем энергии, требующейся для осуществления многих процессов в организме.

Допустимый уровень глюкозы

Перепады уровня глюкозы может вызвать нездоровый образ жизни, что больше свойственно мужчинам, отсюда возникло ошибочное мнение, что норма сахара у мужчин выше. На самом деле — это заблуждение, и нормы для мужчин такие же, как и для женщин.

В зависимости от возраста различаются допустимые нормы. Значения показателей нормального сахара для детей более низкие:

  • с рождения и до одного месяца норма 2.8 до 4.4 ммоль/л,
  • с месяца и до 14 лет – в границах от 3.3 до 5.6 ммоль/л.

До 59 лет для женщин и мужчин норма 4.1 до 5.9 ммоль/л, начиная с 60 лет для мужчин и женщин — 4.6 до 6.4 ммоль/л, и ежегодно увеличивается на 0.056 ммоль/л. Для беременных женщин верхняя граница достигает 6,6 ммоль/л.

Приведенные параметры применяются для крови из пальца. Если проводится исследование взятой из вены крови, то показатели ориентировочно на 12% будут выше. Более информативным и точным является анализ именно венозной крови.

Нормы концентрации глюкозы изменяются в зависимости от возраста, физических нагрузок, времени суток, стрессов, приема пищи. Ночью или днем, в перерывах между приемами пищи, сахар понижается, после еды, при нагрузках и стрессе – он растет.

Уровень глюкозы постоянно регулируется: снижается или растет исходя от потребностей организма. Управляет этим процессом инсулин, в меньшей степени — адреналин, вырабатываемый надпочечниками.

Заболевания поджелудочной или надпочечников нарушают этот механизм и вызывают сбой всех обменных процессов, а в дальнейшем влекут за собой необратимые патологические изменения органов и систем организма.

Если концентрация сахара в крови отличается от нормы, нужно выяснить, какая причина вызвала эти изменения.

Сниженный сахар в крови

При сниженном уровне сахара, в организм не поступает питание в необходимом количестве. Особенно это отражается на головном мозге, недостаток в нем глюкозы может вызвать кому.

Состояние, когда сахар снижается до критического уровня, называется гипогликемия.
Главная причина, вызывающая снижение сахара – это ограниченное питание.

Организму не хватает энергии, он начинает тратить внутренние ресурсы, в первую очередь расходуются углеводы, накопленные в печени.

  • Сахар снижается, если долго не принимать пищу – организм долгое время не получает углеводов. Поэтому по утрам сахар в крови ниже.
  • Может упасть уровень сахара при интенсивных физических нагрузках, даже если питание достаточное. Количество израсходованных углеводов в этом случае может превысить количество потребленных, вследствие чего возникает дефицит энергии.
  • Сладости и алкоголь стремительно повышают сахар. Но после резкого повышения он также стремительно снижается.
  • У мужчин чаще всего гипогликемия может быть вызвана именно употреблением спиртосодержащих напитков, этанола. При этом снижение сахара у мужчин встречается реже, чем у женщин.

Повышенный сахар в крови

Когда в крови значительно повышается содержание глюкозы — это гипергликемия.
Наиболее распространенная причина этого состояния:

  • сахарный диабет,
  • избыточный вес,
  • наследственность,
  • переедание,
  • повышенное содержание в пище легких углеводов, стрессы,
  • инфекционные заболевания,
  • нездоровый образ жизни человека тоже могут привести к гипергликемии.

Высокий сахар влияет на глаза, почки, конечности, повреждая сосуды, которые их питают. При длительном состоянии может произойти расслоение сетчатки, в дальнейшем атрофируются зрительные нервы, и возникает глаукома.

Почки – выводят лишнюю глюкозу из организма человека. Если ее слишком много, происходит повреждение почечных сосудов, что нарушает работу почек. Это приводит к тому, важные вещества тоже выводятся из организма, и развивается почечная недостаточность.

Поврежденные кровеносные сосуды, как следствие избытка сахара, могут вызвать воспалительные процессы и привести к образованию ран, гангрене, некрозу тканей.

Причины, вызывающие кратковременное повышение сахара:

  • приступы эпилепсии,
  • черепно-мозговые травмы,
  • поражение печени,
  • острый инфаркт миокарда,
  • ожоги, стрессы,
  • прием некоторых медикаментов.

У мужчин повышенный сахар отражается на половой функции – возникает расстройство полового влечения, нарушается репродуктивная функция. Высокий сахар у мужчин понижает тестостерон, который регулирует, в свою очередь, содержание сахара. По этой причине лечение диабета именно у мужчин направлено на повышение тестостерона.

У мужчин жир откладывается в районе живота и давит на внутренние органы, в том числе на печень и поджелудочную. Поэтому им достаточно набрать совсем немного лишнего веса, чтобы сахар в крови повысился.
У женщин среднего возраста повышенный сахар наблюдается гораздо реже, чем у мужчин.

Анализ крови на сахар

Даже если человека ничего не беспокоит, следует периодически сдавать кровь на анализ. После 40 лет это нужно делать раз в три года, при избыточном весе и в случаях, когда диабет есть у близких родственников — раз в год.

Для установления содержания сахара существует много тестов: исследуется кровь венозная или капиллярная, с нагрузкой и без нее и другие. Показатели зависят от того, какая именно кровь исследуется.

Если исследовалась кровь из пальца, то величина от 5,6 до 6,1 ммоль/л, подтверждает, что имеет место сбой процесса обмена углеводов, состояние, близкое к сахарному диабету, который диагностируют при величине, превышающей 6,2 ммоль/л.

Некоторые медицинские центры проверяют кровь с помощью глюкометра, его можно использовать и дома. Но результат такого экспресс-теста считают предварительным, его точность ниже, чем проведенного в лабораторных условиях.

Еще один тест — с «сахарной нагрузкой». Кровь для анализа в первый раз сдается натощак, потом повторно с приемом глюкозы. В перерыве между сдачей крови на анализ нельзя есть, пить, много двигаться или наоборот – лежать.

Всё это исказит результаты.

При этом методе исследования значения меняются: норма — 7,9 ммоль/л, выше этого и до 11,00 ммоль/л — означает, что имеется предрасположенность к диабету, а показатели, превышающие это значение, подтверждают развитие диабета.

Перед обследованием на содержание сахара — не следует прекращать есть сладкое, садиться на диету, чрезмерно передать. Все это приведет к необъективному результату.

Как сохранить сахар в норме

Целый ряд факторов могут изменять концентрацию сахара. Чрезмерное употребление сладостей может стать причиной того, что в организме со временем нарушится способность регулировать содержание глюкозы.

Есть продукты, без содержания сахара, но способные вызвать его повышение в крови. Они содержат жиры, углеводы, крахмал.

Очень популярная китайская кухня перенасыщена жирами и большим количеством углеводов, которые длительное время удерживают повышенный сахар, что представляет опасность для организма человека. Это касается и фаст-фуда.

Энергетические напитки при повышенных физических нагрузках позволяют организму быстро восстанавливаться, за счет сахара в составе. Для профессиональных спортсменов, расходующих много энергии, это необходимо, но в других случаях не стоит их употреблять, чтобы не вызвать превышение нормы глюкозы.

Чтобы держать сахар в пределах нормы, необходима физическая активность. Это не обязательно должны быть длительные тренировки, нужно просто больше двигаться. Даже прогулки, обычная уборка в доме, работа на даче могут снизить содержание глюкозы.

Отказ от мяса, молока и яиц в пользу растительных продуктов сможет нормализовать содержание сахара. Это связано с содержанием в растительных продуктах клетчатки, способной замедлять расщепление углеводов, чем способствует медленному и контролируемому всасыванию сахара в кровь.

Йогурты содержат микроорганизмы, поддерживающие иммунную систему и улучшающие пищеварение. Их употребление поможет снизить сахар до нормы. Конечно, выбирать нужно йогурты без сахара и наполнителей.
Корица — отличное средство против повышения сахара. Она содержит вещества, которые могут поддерживать сахар на необходимом уровне.

Даже при незначительных отклонениях сахара в крови от нормы, стоит обратиться к врачу для обследования.

Источник: http://wmedik.ru/zabolevaniya/normy-saxara-v-krovi.html

Нормы глюкозы в крови

Содержание глюкозы в крови – важный аспект в жизни человека, как и живых организмов в целом. Это касается как взрослых, так и детей. Процесс называется гликемией, переменной, результат которой можно регулировать, приближая к норме. Гликемия управляется физиологическими процессами организма. За концентрацию глюкозы в крови человека отвечает углеводный обмен в организме.

В среднем уровень глюкозы в крови взрослого мужчины или женщины должен быть 3,2—5,5 ммоль/л. (60—100 мг.). Но, у каждого возраста существует своя норма.

Кровь тестируется капиллярная, т.е. из пальца и строго натощак, до приема еды.

Читайте также:  Установка кардиостимулятора сердца: операция, противопоказания
Возрастная категория Норма анализа (ммоль/л).
1. У ребенка до 1 месяца 2,7-4,4 ммоль/л
2. У детей до 14 лет 3,2-5,4 ммоль/л.
3. Подростки после 14 лет/взрослые 3,2—5,5 ммоль/л.

Кровь тестируется венозная, т.е. из вены и строго натощак.

Возрастная категория Норма (ммоль/л).
2. У детей до 14 лет 3,2-5,7 ммоль/л.
3. У ребенка-подростка после 14 лет/взрослые 3,5—6,05 ммоль/л.

Уровень глюкозы в разном возрасте

Следует знать, что уровень содержания глюкозы в крови как для мужчин, так и для женщин, даже после 40, а тем более, после 50 лет, должен всегда находиться в норме. Повышенный уровень — это абсолютный повод для обращения к врачу.

К примеру, преддиабетом принято считать следующий уровень глюкозы в крови до еды, натощак:

  • боле чем 5,5 ммоль/л, но менее чем 6,05 ммоль/л (из пальца);
  • более чем 6,05, но менее, чем 7,05 ммоль/л (из вены).

Соответственно диабетом принято считать:

  • анализы из пальца выше, чем 6,05 ммоль/л;
  • анализы из вены выше, чем 7,05 ммоль/л.

Но также следует обращаться в медицинское учреждение в тех случаях, когда уровень падает ниже нормы. Чтобы верно определить уровень глюкозы, все анализы, как у мужчин, так и у женщин должны сдаваться строго натощак.

Гипогликемия, причины которой могут быть не только физиологическими, но и патологическими фиксируется в случаях, когда глюкоза у взрослого мужчины или женщины ниже, чем 3,4 ммоль/л, у ребенка ниже 3,1 ммоль/л.

Как правило, норма глюкозы в крови у мужчин и женщин примерно одинаковая. Отличия возможны из-за возраста, особенностей организма, наличия каких-либо заболеваний. Для женщин до 50 лет нормальным считается показатель от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л, как и для мужчин.

Постепенно в организме происходит гормональная перестройка, показатели могут меняться. В период от 50 до 60 лет у женщины нормой глюкозы в крови считается уровень, не превышающий отметку в 5,9 ммоль/л. По мере старения количество глюкозы изменяется,  в возрасте до 90 лет показатель находится в пределах от 4,2 до 6,4 ммоль/л.

Это значение относится к людям с хорошим здоровьем. К сожалению, в таком возрасте у женщин и мужчин уже отмечаются различные заболевания, поэтому необходимо постоянно контролировать количество глюкозы. Любому человеку нужно следить за своим состоянием после 50 лет, при необходимости посещать специалиста и сдавать кровь на анализ.

Нюансы

Взятие капиллярной или венозной крови различаются, в связи с чем, норму крови из вены несколько увеличивают.

Многие не знают, как перевести микромоль (ммоль) в миллиграммы (мг), для этого следует знать, что:

  • чтобы осуществить перевод из ммоль в мг/дл следует умножить исходный результат на 18,02;
  • а чтобы мг/дл в моль следует разделить исходный результат на 18,02.

Также не помешает знать, что 1 моль равен 1000 ммоль.

Кровь на сахар в качестве анализа берется с целью диагностирования и последующих терапевтических мер против сахарного диабета.

Для исследований уровня содержания глюкозы в специализированной лаборатории может быть использована цельная кровь, плазма или сыворотка. Плазма крови это ее жидкая часть, сыворотка это часть плазмы, лишенная бесцветного белка. Сыворотку крови получают двумя путями. Чаще всего предпочитают работать с плазмой.

Критерии оценки

Уровень глюкозы, собранный натощак не более чем 10 ммоль /л. дает право считать сахарный диабет компенсированным. В случае диабета 2 типа уровень не должен превышать 8,20 ммoль. Компенсированным он считается тогда, когда человек, посредством соблюдения всех рекомендаций, способен контролировать глюкозу в крови.

Признаки пониженного и повышенного уровня

Нарушение нормы уровня глюкозы в крови приводят к последствиям, которые являются показателем такого заболевания как сахарный диабет.

При повышенном уровне:

  • слабость, чрезмерная утомляемость снижение работоспособности;
  • снижение иммунитета, систематические простудные заболевания/осложнения;
  • частые головные боли;
  • наряду с повышенным аппетитом, происходит снижение веса;
  • жажда, сухость;
  • проблемы с заживлением кожных покровов;
  • зуд в области п/о.

Также можно наблюдать снижение зрения и даже полную слепоту, особенно у женщин и мужчин после 50 лет.

Вообще с возрастом у человека возникает много проблем со здоровьем, поэтому следует регулярно обследоваться в медицинских учреждениях. Сдавать анализы, посещать узких специалистов и т.д.

Также не следует забывать, что анализы, как у взрослого, так и у ребенка, могут быть и ложными, поэтому в случаях плохих результатов, рекомендовано пересдать их и провести дополнительное исследование.

При пониженном уровне:

  • резкое головокружение;
  • частые обмороки;
  • дрожь в конечностях;

Результаты анализов натощак у детей должны отличаться от результатов взрослых мужчины или женщины. Следует знать, что детей старше 14 лет, в переходном возрасте результаты также могут быть ложными, поэтому родителям обязательно надо проследить этот момент. Такое может произойти с беременными женщинами, атак же с мужчинами, после злоупотребления алкогольными напитками или вредной едой.

Уровень глюкозы у беременных

В процессе беременности меняется уровень глюкозы (сахара) в крови, соответственно, меняется и его норма. Показатели, варьирующиеся от ммоль/л. от 4,0 ммоль/л. — до 5,3 ммoль/л.

считаются приемлемыми. Анализы осуществляются строго натощак, используется цельная кровь, плазма.

  После приема еды, особенно пресловутого у беременных женщин «чего-нибудь вкусненького», содержание сахара может меняться.

Женщинам после 40 лет следует быть очень осторожными, при беременности могут развиться некоторые осложнения. Уровень глюкозы должен контролироваться диетой, сдачей анализов натощак и наблюдением врача. Низкий уровень глюкозы у беременных женщин тоже не должен игнорироваться. Надо обязательно следить за тем, чтобы он не опускался ниже 2,8 ммоль/л. Показателями для беспокойства будут служить:

  • слабость;
  • усталость;
  • головная боль;
  • дрожь в конечностях;
  • внезапный обморок, обмороки вообще.

Еда важна при беременности, как для матери, так и для ребенка. Надо обязательно хорошо питаться, а в дороге иметь при себе «легкий перекус». Если нет патологий, после еды баланс восстанавливается.

Нюансы

У беременных женщин на фоне гормональных изменений сахар может подниматься и опускаться — это зависит от множества факторов. Поэтому, постановка на учет по беременности — важный и нужный аспект в жизни. Как самой будущей мамы, так и ее ребенка или детей. Будущая мама всегда должна учитывать все показатели анализов, знать норму натощак и применять меры.

Период беременности можно отнести к группе риска, так как даже врачи не могут предсказать, как и что пойдет в эти 9 месяцев. В это время важны не только показатели уровня глюкозы, но и другие признаки, выводящие на сахарный диабет. Систематические анализы помогут не переживать лишний раз.

Вывод

Углеводы являются первичным источником энергии в организме человека и с легкостью утилизируются из него. Но запасов его не очень много, поэтому человек нуждается в постоянном пополнении, которое происходит благодаря углеводам, употребляемым в пищу.

Но с возрастом организм мужчины и женщины стареет, он не так крепок, как у ребенка, и теряет некоторые способности. К примеру, после определенного количества прожитых лет у системы клеток снижается способность нервных окончаний, которые обеспечивали чувствительность к инсулину. Даже хорошо сбалансированная еда не спасает в некоторых случаях.

Соответственно как мужчина, так и женщина начинают прибавлять в весе, это естественный процесс.

Обменные процессы в организме человека – это сложная комплексная работа, в результате которой поглощаются питательные вещества, получаемые из нормальной еды, в дальнейшем превращаясь в энергию, необходимую для жизнедеятельности человека. Все они взаимосвязаны и взаимодействуют друг с другом, любое нарушение приводит к заболеваниям различного характера.

Похожие записи

Источник: http://GormonOff.com/gormony/normy-glyukozy-v-krovi

Показатель для контроля функционирования эндокринной системы или глюкоза в крови: норма у женщин по возрасту, таблица показателей, симптомы недостатка и избытка важного вещества

Анализ крови на сахар – распространенный вид исследования, с которым сталкиваются многие люди. Важно каждый год посещать лабораторию, особенно после 35–40 лет, чтобы понимать, есть ли предпосылки для развития сахарного диабета или организм, наоборот, испытывает дефицит энергии.

Нужно знать, чем опасно резкое повышение такого показателя, как глюкоза в крови. Норма по возрасту у женщин – важный показатель для контроля функционирования эндокринной системы. В таблице указаны значения для разных периодов жизни. Нужно знать причины увеличения и снижения уровня глюкозы, чтобы своевременно скорректировать рацион, пропить курс препаратов.<\p>

Роль глюкозы

Для правильного функционирования организма нужен надежный источник энергии. Именно глюкоза обеспечивает оптимальный характер процессов жизнедеятельности, дает силу и бодрость.

Для получения энергии организм должен расщепить углеводы до более простого компонента – глюкозы. Если человек потребляет много «простых» углеводов, то расщепление происходит быстро, но насыщение длится недолго. Более полезны сложные углеводы: глюкоза усваивается медленнее, но чувство сытости ощущается дольше.

Читайте также:  Кроссэктомия - операция троянова-тренделенбурга при тромбофлебите

Дефицит глюкозы опасен для организма. Больше всего страдает головной мозг, эритроциты и мышечная ткань – эти структуры получают энергию только из углеводов. Превышение показателей сахара в крови также опасно, как и дефицит вещества для сохранения энергетического баланса.

Наибольший потребитель глюкозы – головной мозг.

При интенсивной мыслительной деятельности, высокой нагрузке на нервную систему, в процессе решения сложных задач организм расходует немало энергии – от 500 до 1100 Ккал! После исчерпания запасов глюкозы клетки мозга «переключаются» на внутренние источники: жиры и гликоген. Не случайно среди научных работников, ТОП-менеджеров, изобретателей полнота встречается нечасто.

Норма по возрасту в таблице

Концентрация глюкозы изменяется не только в разные периоды жизни, но и в течение дня. Даже забор биоматериала для анализа из вены или исследование капиллярной крови влияет на результат.

Качество питания, хронические патологии, стрессы, переутомление, голодание – факторы, провоцирующие колебания показателей сахара. Нарушение функционирования желез внутренней секреции, в первую очередь, поджелудочной, негативно влияют на метаболизм.

Значения повышаются и понижаются на голодный желудок и после завтрака, обеда, ужина, но уровень не должен превышать норматив.

В таблице собраны данные об изменении концентрации глюкозы у женщин:

Период жизни Уровень сахара в крови по норме (измерение в ммоль/л)
Девочки и подростки до 14 лет 2,8–5,6
Период с 14 до 60 лет 4,1–5,9
Возраст свыше 60 лет 4,6–6,4
Старческий возраст (более 90 лет) 4,2–6,7

На заметку! При беременности сахар крови нередко повышается, особенно в третьем триместре. Норма глюкозы при вынашивании плода – от 3,8 до 5,8 ммоль/л. Женщина должна периодически сдавать кровь для уточнения концентрации глюкозы, чтобы не пропустить развитие гестационного диабета. При выявлении отклонений нужна диета, контроль образа жизни. Чаще всего диабет исчезает после родов, но женщине нужно более тщательно планировать рацион, избегать факторов, провоцирующих развитие заболевания.

Причины отклонений

Гипо- и гипергликемия развивается под влиянием многих факторов. Избыточное накопление сахара чаще встречается при наследственной предрасположенности, низкий уровень глюкозы возникает под влиянием экзогенных и эндогенных воздействий. Для организма вреден как избыток, так и недостаток вещества, поддерживающего энергетический баланс.

Перед началом лечения важно понять, почему происходит значительное колебание показателей глюкозы. Без устранения провоцирующих факторов может развиваться преддиабет и более тяжелая форма – сахарный диабет с опасными осложнениями. Второй вариант – тяжелая форма гипогликемии: пациент быстро слабеет при дефиците энергии для полноценного функционирования.

Причины гипергликемии (избытка глюкозы):

  • генетическая предрасположенность;
  • хронические патологии;
  • негативное влияние стрессов и переутомления;
  • нарушение функций, поражение тканей поджелудочной железы;
  • эндокринные патологии;
  • заболевания печени;
  • перенесенный инфаркт или инсульт.

Причины гипогликемии (дефицита глюкозы):

  • ферментопатия;
  • болезни поджелудочной железы;
  • опухолевый процесс злокачественного характера;
  • печеночная недостаточность;
  • голодание на протяжении длительного периода;
  • переизбыток инсулина;
  • отравление химикатами и алкоголем;
  • скудный рацион;
  • расстройства вегетативной нервной системы;
  • высокая физическая и умственная нагрузка;
  • употребление анаболических стероидов, амфетаминов;
  • лихорадочное состояние.

Показания для сдачи анализа

При появлении признаков, указывающих на дефицит либо избыток глюкозы, нужно обратиться к эндокринологу. Профильный специалист выясняет анамнез, уточняет жалобы, направляет в лабораторию для сдачи нескольких тестов.

Исследование назначают:

  • во время профосмотров;
  • при ожирении;
  • для контроля уровня глюкозы при лечении диабета и преддиабета;
  • при заболеваниях щитовидной железы, поджелудочной железы, патологиях печени;
  • с 24 по 28 недели беременности для исключения развития гестационного диабета.

Большинство пациентов сталкивается с гипергликемией.

Специфические признаки повышенной глюкозы в крови:

  • учащенное выведение урины;
  • мучительная жажда;
  • нарушение зрения;
  • необъяснимая слабость;
  • кожный зуд;
  • «мушки» перед глазами»;
  • проблемы с потенцией у мужчин;
  • ожирение или резкое похудение;
  • неконтролируемый аппетит;
  • частые простуды, инфекционные заболевания;
  • низкая скорость заживления ран.

Дефицит глюкозы возникает реже. Основные симптомы нарушения энергетического баланса:

  • общая слабость;
  • головокружение;
  • сонливость;
  • избыточная потливость;
  • усиленная потливость;
  • повышенный аппетит.

Как сдавать

Для уточнения уровня глюкозы эндокринолог назначает несколько анализов. Важно следовать указаниями врача, приходить в лабораторию в указанные дни. Нарушение правил приводит к неверному определению показателей, что может привести к позднему выявлению тяжелых форм гипергликемии.

Основные виды анализа крови на глюкозу:

  • уровень сахара (определение«натощак»). От 8 до 14 часов – именно столько времени должно пройти между едой и визитом в лабораторию. Для исследования нужен биоматериал из вены. Оптимальные показатели для взрослых – от 4,1 до 5,9, при беременности и у пожилых пациентов – от 4,6 до 6,7 ммоль/л. При значениях 7,0 и выше важно провести другие тесты для уточнения уровня ферментов и гормонов: избыток глюкозы указывает на сбои в работе организма;
  • исследование крови для определения значений гликированного гемоглобина. По результатам тестирования врач определяет показатели сахара на протяжении предшествующих двух-трех месяцев. Важный момент: кровь сдавать спустя два-три часа после еды. Соединение глюкозы с эритроцитами прочное, на результаты не влияют: прием препаратов, нервные перегрузки, инфекционные заболевания. Эффективный метод контроля состояния пациентов с преддиабетом и диабетом. Уровень гликированного гемоглобина позволяет отследить динамику лечения при эндокринных патологиях. Оптимальный показатель – 6 %, уровень 6,5 % и выше указывает на возможное развитие сахарного диабета;
  • тест на глюкозу «с нагрузкой». Еще один эффективный метод выявления эндокринных заболеваний. Анализ на толерантность к глюкозе назначают при подозрении на сахарный диабет либо при сомнении в данных стандартного анализа (натощак). Первый забор крови проводят с утра, до еды, далее пациент выпивает чай с глюкозой (75 мг). Следующий забор биоматериала – спустя час-два, чтобы оценить новые показатели.

Оптимальный вариант – содержание глюкозы в крови не превышает 7,8 ммоль/л. Отметки от 7,8 до 11,1 ммоль/л подтверждают толерантность к глюкозе, значения, превышающие 11,1 ммоль/л подтверждают сахарный диабет.

Как нормализовать уровень глюкозы

Лечебные мероприятия зависят от степени отклонения. Если показатели незначительно повышены либо понижены, то помогает изменение рациона, отказ от вредных привычек, нормализация психоэмоционального равновесия, умеренная физическая активность.

При гипергликемии

Рекомендации:

  • отказаться от быстрых углеводов, сдобы, животных жиров, пирожных, жареного мяса и птицы, молочного шоколада, белого хлеба;
  • больше получать не очень сладких фруктов и ягод. Полезны овощи, листовая зелень, морепродукты, зеленый чай, отруби;
  • все виды алкоголя, черный чай, сладкая газировка, кофе, какао под запретом;
  • получать сахарозаменители в умеренном количестве;
  • нужно повысить двигательную активность, чтобы увеличить расход энергии. Гиподинамия – прямой путь к ожирению, нарушению метаболизма;
  • обязательно отказаться от курения;
  • важно обследоваться, пролечить патологии, провоцирующие развитие гипергликемии. Вторичная форма сахарного диабета связана с фоновыми патологиями.

При умеренной гипергликемии назначают препараты для стабилизации значений сахара в крови:

  • бигуаниды. Глюкофаж, Глиформин;
  • производные сульфонилмочевины. Гликлазид, Глибенкладмид;
  • инкретины. Препарат ГПП – 1.

При тяжелой форме сахарного диабета показаны инъекции инсулина. Если ткани плохо усваивают глюкозу, то эндокринолог подбирает комбинацию препаратов с учетом типа диабета и показателей сахара.

Что делать при гипогликемии

Рекомендации врачей:

  • при пониженной глюкозе в крови важно включать в меню больше продуктов, богатых белком. Полезны животные и растительные протеины: нежирный кефир, бобовые, постное мясо и рыба, орехи;
  • обязательно сбалансировать рацион, отказаться от «голодных» диет;
  • обратиться в медучреждение, уточнить, какие факторы, кроме неправильного питания, могли вызвать гипогликемию. При выявлении заболеваний важно стабилизировать состояние организма.

На протяжении жизни уровень глюкозы у женщин изменяется на фоне действия различных факторов, но значения должны быть в рамках допустимых пределов. При дефиците углеводов организму не хватает энергии, избыток сахара указывает на преддиабет и диабет. Несложный анализ позволяет установить, есть ли риск развития эндокринных патологий.

Видео об особенностях определения уровня глюкозы в крови и о норме показателей:

Источник: http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/simptomy/norma-glyukozy-v-krovi.html

Норма сахара в крови — как правильно сделать анализ в домашних условиях и таблица допустимых показателей

На функционирование большинства органов и систем влияет уровень глюкозы: от обеспечения работы мозга до процессов, происходящих внутри клеток. Этим объясняется, почему крайне важно поддерживать гликемический баланс для сохранения здоровья.

О чем говорит количество сахара в крови

Когда человек потребляет углеводы или сладости, в процессе пищеварения они трансформируются в глюкозу, которая далее используется в качестве энергии. Норма сахара в крови – важный фактор, благодаря соответствующему анализу возможно своевременно выявить множество разных заболеваний или даже предупредить их развитие. Показаниями к сдаче анализа являются следующие симптомы:

  • апатия/вялость/сонливость;
  • учащенные позывы к опорожнению мочевого пузыря;
  • онемение или болезненность/покалывания в конечностях;
  • повышенная жажда;
  • помутнение зрения;
  • снижение эректильной функции у мужчин.

Перечисленные признаки могут указывать на диабет или преддиабетическое состояние человека. Чтобы избежать развития этой опасной патологии, стоит периодически проводить измерение гликемического уровня.

Читайте также:  Тромбокрит (pct): норма в крови, повышен, понижен

Для этого применяют специальный прибор – глюкометр, которым легко пользоваться самостоятельно. При этом процедуру проводят натощак с утра, поскольку уровень сахара в крови после еды естественным образом возрастает.

Кроме того, перед анализом запрещено принимать любые лекарства и употреблять жидкость в течение хотя бы восьми часов.

Чтобы установить показатель сахара, врачи советуют проводить анализ несколько раз за сутки на протяжении 2-3 дней подряд. Это позволит отследить колебания уровня глюкозы.

Если они незначительны – волноваться не о чем, а большая разница в результатах может указывать на серьезные патологические процессы.

Тем не менее, отклонение от нормы не всегда говорит о диабете, а может свидетельствовать о других нарушениях, диагностировать которые способен только квалифицированный врач.

Поджелудочной железой поддерживается норма сахара в крови. Орган обеспечивает ее благодаря выработке двух важных гормонов – глюкагона и инсулина.

Первый является важным белком: когда гликемический уровень ниже нормы, он дает команду печени и клеткам мышц запустить процесс гликогенолиза, вследствие чего почки и печень начинают выработку собственной глюкозы.

Так, глюкагон собирает сахар с помощью разных источников внутри человеческого тела, чтобы поддерживать его значение в норме.

Поджелудочная железа производит инсулин как ответную меру на поступление углеводов с продуктами. Этот гормон необходим большинству клеток человеческого тела – жировым, мышечным, печеночным. Он ответственен за следующие функции в организме:

  • помогает определенному типу клеток создавать жир путем трансформации жирных кислот, глицерина;
  • сообщает печеночным и мышечным клеткам о необходимости аккумулировать преобразованный сахар в форме глюкагона;
  • запускает процесс выработки клетками печени и мышц протеина посредством переработки аминокислот;
  • прекращает выработку печенью и почками собственной глюкозы при поступлении углеводов в организм.

Так, инсулин помогает процессу усвоения питательных веществ после приема человеком пищи, при этом снижая общий уровень сахара, амино- и жирных кислот. На протяжении суток в теле здорового человека поддерживается баланс глюкагона и инсулина.

После употребления пищи организм получает аминокислоты, глюкозу и жирные кислоты, анализирует их количество и активирует клетки поджелудочной железы, ответственные за производство гормонов.

При этом глюкагон не вырабатывается, чтобы для питания тела энергией использовалась глюкоза.

Вместе с количеством сахара растет уровень инсулина, который транспортирует его к мышечным и печеночным клеткам для трансформации в энергию.

Это обеспечивает поддержание нормы глюкозы, жирных кислот и аминокислот в крови, предупреждая любые отклонения.

Если человек пропускает прием пищи, гликемический уровень падает и организм начинает самостоятельное создание глюкозы, используя запасы глюкагона, благодаря чему показатели остаются в норме и предотвращаются негативные последствия в виде болезней.

Нормальный уровень сахара в крови

Состояние, при котором главный источник энергии доступен для всех тканей, но не выделялся через мочеток, считается нормой содержания глюкозы в крови. Организм здорового человека этот показатель строго регулирует.

В случаях нарушения обменных процессов происходит повышение сахара – гипергликемия. Если же показатель, наоборот, понижен, это называют гипогликемией. Оба отклонения способны привести к серьезным негативным последствиям.

У подростков и маленьких детей количество сахара в крови тоже играет важную роль – как и у взрослых, поскольку он является незаменимым энергетическим компонентом, который обеспечивает бесперебойную работу тканей и органов. Значительный избыток, как и дефицит данного вещества, зависит от поджелудочной, отвечающей за формирование инсулина и глюкагона, способствующих поддержанию баланса сахара.

Если орган по любым причинам снизит выработку гормонов, это может повлечь появление сахарного диабета – серьезной болезни, влекущей дисфункцию органов, систем ребенка.

У детей объем сахара в крови отличен от показателя у взрослых. Так, хорошим гликемическим показателем для здорового ребенка до 16 лет является 2,7-5,5 ммоль, с возрастом он меняется.

Ниже представлена таблица с указанием нормальных показателей глюкозы у ребенка по мере его роста:

Возраст

Уровень сахара (ммоль)

Новорожденный до месяца

2,7-3,2

Младенец 1-5 месяцев

2,8-3,8

6-9 месяцев

2,9-4,1

Годовалый малыш

2,9-4,4

1-2 года

3-4,5

3-4 года

3,2-4,7

5-6 лет

3,3-5

7-9 лет

3,3-5,3

10-18 лет

3,3-5,5

У женщин

Женское здоровье зависит от множества факторов, включая гликемический уровень. Для каждого возраста характерны определенные нормы, понижение или повышение которых грозит возникновением различных патологий.

Специалисты рекомендуют время от времени сдавать анализ крови, чтобы не пропустить первичные симптомы опасных болезней, связанных с избыточным либо недостаточным количеством сахара.

Ниже приведена таблица с нормальными показателями глюкозы:

Возраст

Норма сахара (ммоль/л)

До 14 лет

3,4-5,5

От 14 до 60 лет (включая период климакса)

4,1-6

От 60 до 90 лет

4,7-6,4

Больше 90 лет

4,3-6,7

Кроме возраста женщины, стоит также учитывать, что показатели могут быть несколько повышенными при беременности. В этот период нормальным количеством сахара принято считать 3,3-6,6 ммоль.

Беременной женщине стоит регулярно мерить данный показатель, чтобы своевременно диагностировать отклонение.

Это важно, поскольку есть высокий риск возникновения диабета гестационного типа, который впоследствии способен перерасти в диабет второго типа (в крови беременной возрастает число кетоновых тел, а уровень аминокислот сокращается).

У мужчин

Тест проводят натощак с 8 до 11 часов, причем материал берется из пальца (безымянного). Нормальный сахар в крови у мужчин – это 3,5-5,5 ммоль.

Спустя недолгое время после еды данные цифры могут возрасти, поэтому важно проводить обследование утром, пока желудок человека еще пуст. При этом перед анализом нужно воздержаться от пищи в течение хотя бы 8 часов.

Если производят забор венозной крови либо плазмы из капилляров, то нормальными показателями будут другие – от 6,1 до 7 ммоль.

Нормальное содержание сахара в крови человека стоит определять, учитывая его возраст.

Ниже представлена таблица с допустимыми результатами анализов у мужчин разной возрастной категории, при этом отклонения от данных норм свидетельствуют о развитии гипер- или гипогликемии.

В первом случае возникает серьезная нагрузка на почки, вследствие чего человек часто посещает туалет и у него постепенно развивается обезвоживание. При гипогликемии падает работоспособность, снижается тонус, мужчина быстро утомляется. Нормативные данные таковы:

Возраст

Допустимые показатели (ммоль/л)

14-90 лет

4,6-6,4

Старше 90 лет

4,2-6,7

Какой должен быть сахар в крови

Здоровый взрослый человек имеет гликемический уровень от 3,2 до 5,5 ммоль (при тесте, проведенном натощак) – это свидетельствует о нормальном функционировании поджелудочной железы и других органов.

Если тест проводят, забирая материал из вены, а не пальца, то показатели будут выше: в данном случае допустимая максимальная граница – 6,1 ммоль.

Учитывайте, какие отличия в показателях, считающихся нормой, есть у людей разного возраста:

  • у детей до месяца – от 2,8 до 4,4 ммоль;
  • до 60 лет – от 3,2 до 5,5 ммоль;
  • 60-90 лет – от 4,6 до 6,4 ммоль;
  • старше 90 лет – от 4,2 до 6,7 ммоль.

При наличии любого типа диабета показатель глюкозы у взрослого или ребенка будет повышенным.

Важно выполнять все предписания врача для поддержания его количества на допустимом уровне – придерживаться диеты, принимать медикаменты, заниматься каким-либо видом спорта.

Благодаря таким мерам можно поддерживать норму глюкозы близкой к характерной для здоровых людей. Так, нормальный уровень сахара у диабетиков равен 3,5-5,5 ммоль.

После еды

Днем и ночью гликемический баланс меняется: после приема пищи показатели растут, а спустя определенное время – снижаются. На уровне глюкозы отражается, кроме того, физическая активность и эмоциональные переживания. Тем не менее, невзирая на все изменения, важно поддерживать допустимое ее количество. Гликемический уровень после еды считается нормальным при таких показателях:

  • спустя 2 часа – 3,9-8,1 ммоль;
  • спустя 8-12 часов – 3,9-5,5 ммоль;
  • в любое время дня – 3,9-6,9 ммоль.

Из-за динамики гликемических показателей анализ должен проводиться с утра натощак, при максимально статичном гликемическом уровне.

Даже у людей без каких-либо отклонений сахар после приема пищи значительно возрастает, что связано с попаданием в пищеварительную систему определенного количества калорий, вызывающих всплеск глюкозы.

Каждый организм индивидуален, поэтому скорость реакции на пищу может отличаться.

Нормальные показатели сахара в крови для диабетиков

При правильном питании, которое предусматривает соблюдение низкоуглеводной диеты, люди со вторым или тяжелым первым типом диабета могут стабилизировать свой гликемический уровень.

Многие пациенты, максимально сократившие потребление углеводов, контролируют свою патологию, обходясь без инсулина либо значительно сокращая его прием.

При этом угроза развития осложнений, связанных со зрением, сердечно-сосудистой системой, ногами и почками практически сводится к нулю. Для больных детей и взрослых нормальными считаются одинаковые показатели.

Время проведения анализа

Гликемический уровень (ммоль)

Натощак, сутра

5-7,2

Спустя 2 часа после еды

До 10

Видео

Источник: http://vrachmedik.ru/309-norma-sahara-v-krovi.html

Ссылка на основную публикацию